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 この冬でかなり太りました(´л`) 顔と足のお肉が取れないです。 友達と２月からウォーキングを始め、ほぼ毎日頑張ってます。 減らした体重を維持する事ができるように地道にいきたいです。 二週間で５キロも痩せられた上ちょっと食べ過ぎても太らなくなったよ。 １０キロ痩せる為に今日からダイエットスタートです 太りやすい…。 体脂肪をおとして、今度こそはまともな人間に戻りたいです！ 留学して10キロ増えました… 自転車と食事制限中です。 ダイエット通販 |
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