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 がんばって-5キロ痩せたぃです!! とりあえず標準体重目指してます！！ 今度こそ長期で痩せてリバウンドしないぞ。 気合いが薄れてきたのでまた更に気合いを入れて頑張りたいです！ １日のカロリー制限１８００キロカロリー以内。 最近三キロ痩せたのに怠けて戻りました(:_;) ２ヶ月で－４キロ減量しました。 ピーク時からすると最高20kg落とした事にはなりますが体型に納得出来ていません。 今年はこの体形じゃ水着着れません ほんとは一年前に達成してるはずだったのに… コンタクト格安 PR |
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